Pinch Talk: 올바른 칫솔질 6가지 핵심 포인트!
양치질, 제대로 하고 계신가요?매일 하는 습관이지만,생각보다 많은 분들이 ‘잘못된 방법’으로 닦고 있어요!지금부터 알려드릴게요.올바른 칫솔질 6가지 핵심 포인트! 1. 칫솔은 ‘연필 잡듯’ 가볍게!너무 세게 쥐면잇몸이 상하고 칫솔모가 퍼져요.힘 빼고, 부드럽게 쥐는 게 포인트.2. 입을 벌리고 닦는 면을 보세요입을 다문 채 닦으면눈으로 확인이 안 돼요.치아를 ‘직접 보면서’ 닦는 습관이 중요해요!3. 치아는 ‘하나씩’ 닦아야 합니다문질문질~ 대충 훑는 건 NO!한 면씩, 한 방향씩꼼꼼하게 닦아주는 게 핵심이에요.4. 한 면당 10~20회, 작은 원을 그리듯세게 밀지 말고작게 원을 그리듯 부드럽게!치아와 잇몸 사이를 섬세하게 닦아주세요. 5. 혀도 꼭 닦아주세요!입냄새의 80%는혀..
2025.06.20
