Pinch Talk: 올바른 칫솔질 6가지 핵심 포인트!

양치질, 제대로 하고 계신가요?매일 하는 습관이지만,생각보다 많은 분들이 ‘잘못된 방법’으로 닦고 있어요!지금부터 알려드릴게요.올바른 칫솔질 6가지 핵심 포인트! 1. 칫솔은 ‘연필 잡듯’ 가볍게!너무 세게 쥐면잇몸이 상하고 칫솔모가 퍼져요.힘 빼고, 부드럽게 쥐는 게 포인트.​​​2. 입을 벌리고 닦는 면을 보세요입을 다문 채 닦으면눈으로 확인이 안 돼요.치아를 ‘직접 보면서’ 닦는 습관이 중요해요!​​​3. 치아는 ‘하나씩’ 닦아야 합니다문질문질~ 대충 훑는 건 NO!한 면씩, 한 방향씩꼼꼼하게 닦아주는 게 핵심이에요.​​​4. 한 면당 10~20회, 작은 원을 그리듯세게 밀지 말고작게 원을 그리듯 부드럽게!치아와 잇몸 사이를 섬세하게 닦아주세요.​​​ 5. 혀도 꼭 닦아주세요!입냄새의 80%는혀..

칫솔리뷰: 박창진 원장님 큐라덴 큐라프록스, 정국 왕타칫솔, 살림보감 (올바른 칫솔질 순서)

칫솔질부터 제대로 배우자Words by Jeong-Yoon Lee 양치질, 다들 매일 하고 있지만“내가 정말 잘하고 있는 걸까?”이 질문, 한 번쯤 해보셨죠? 저는 블로그에 칫솔 리뷰를 자주 올리는 편인데요,사실 예전엔 아무 생각 없이 양치하고 살았거든요.그러다 정국이한테(!) 영업당해서 왕타칫솔을 쓰기 시작했고,유튜브에서 박창진 원장님의 ‘올바른 칫솔질’ 영상을 본 뒤엔큐라덴 큐라프록스에 또 한 번 영업당했어요. 그리고 최근엔 그 두 가지의 아쉬움을 보완한살림보감 칫솔을 알게 되어, 데일리 루틴이 아주 꽉 찼습니다.그럼, 제가 요즘 번갈아가며 사용하는 칫솔 3종 리뷰와 함께기본 중의 기본, ‘올바른 칫솔질’ 이야기도 정리해볼게요. 1. 큐라덴 큐라프록스 칫솔“아… 그동안 난 그냥 입만 헹군 거였구나...

칫솔 영업당했잖아요!Words by Jeong-Yoon Lee 건강 관련해서는 굳이 돈 아끼려 하지 않아요. 아파서 병원 왔다갔다 고생하는 것보다야, 미리미리 잘 챙기는 게 백 번, 천 번 낫더라구요. 한창 투명교정 열풍이 불었을 때, 저도 광고 보고 혹해서 교정 시작했었는데… 지금 생각해보면 좀 더 신중했어야 했던 것 같아요. 치과에서 제대로 상담받고 했더라면 결과가 달랐을지도 모르죠. 특히 저는 치아 중에서도 유독 치석이 잘 생기는 부분이 있어서 신경이 많이 쓰였거든요. 교정 중일 땐 스케일링 받으러 종종 다녔는데, 교정 끝나고 나서는 치과랑 거의 손절한 상태예요. 그럼 이제 내가 알아서 잘 닦는 수밖에 없잖아요. 근데 솔직히 말해 세안하고 스킨 바르고 세럼 바르기도 귀찮은 판에 양치질을 막 정성스럽..